先日の柔軟ストレッチ教室も無事終了！
今回は、ベリーダンス、ヒップホップ、ヨガ、バレエなど、身体で表現されることをされている方の受講が多かったです。
うちの柔軟ストレッチ教室は、みんなでストレッチをしてカラダを動かしましょう、という運動目的の教室ではないんですね。
いつもやってる柔軟ストレッチでは、一向に柔らかくならなくて…(>_<)
そんなお悩みの方に、私の整体経験を柔軟性アップに応用して、『こういう方法、考え方もありますよ！』 というものを、講義とストレッチの実践でお伝えするセミナーレッスンなんですね。
なので、本当に目的意識の高い方がよく受講されてるんです。
今回、受講された方のおひとりから感想をいただきました＾＾。
許可をいただきましたので掲載させていただきますね～。
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まず、受講の動機から。バレエを６年間やっており、まずは柔軟になりたくて色々やってきていました。
でも、昨年から、頭打ちというか、何でこんなにぐいぐいやってんだ？でも気持ち良く伸びないなと思っていました。
ネットで調べると、ゆるめながら伸ばすというキーワードに出会って、何とか体験し
たいと願っていたとろ、この教室を探し当てました。
感想は、目からうろことはこのことを言うのだと実感。
先生の誠実なお人柄がまず、リラックスできるんです。
次に、理屈（目的）を考えながら動くことが大切だと感じました。
体の中でどのように筋肉が伸びているかを考えながら動くと、脳みそまでストレッチ
される感じがします。
特に、私は太ももの外旋がありがたかったです。
バレエのターンアウトにも通じるのかなと勝手に解釈していますが、よかったでしょうか。
また、息子がバスケットボールをやっているので、テーピングのお話や色々なスト
レッチをかえってすぐに息子と一緒にやってみました。
今後は姿勢矯正とアドバンス講座を是非うけてみたいです。
何事もコツをつかむことで、無駄な回り道をしなくてすむんですね。
感謝です。ありがとうございました。
（40代 女性）
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お忙しい中、感想をお寄せいただいて本当にありがとうございました。m(__)m
受講される方に、少しでもお役立ていただけるものを提供できるよう
次回も全力投球で楽しくやりたいと思います＾＾。
それにしても、今回も喋りすぎて、最後はヘロヘロだったなぁ～。