今週は、ストレッチウィーク。
今日、明日、週末と３回、柔軟ストレッチ教室のチャリティー開催。
立て続けに開催するので、テキストの準備にも大忙し・・・。
ちなみに、昨日も、柔軟ストレッチのプライベートレッスンが入っていて、
バレエをされてる１０歳の女の子が、お母さんといっしょに島根県から日帰りで来られた。
昔ながらのグイグイ押せ押せのストレッチを指導され、
痛みに絶えて続けてるが、思うように成果が出ないと悩んでおられて
ネットでいろいろ探されて、うちにご縁をいただいた。
ストレッチの効果が思うように出ないのは、そのストレッチのやり方が
その方に合っていないという問題もあるがそれだけとは限らない。
他に効果を妨げてる要因がいろいろあるので、整体師目線で気になった部分や改善法、
優先して取り組んでもらったほうがいいストレッチなど、いろいろアドバイスもさせていただいた。
「また、夏休みに来ます」 と言って、喜んで帰っていかれた。
いろいろ、お話を伺ってると、やっぱり、うちでやってるような方法もあったほうがいいなぁと思った。
グイグイ押せ押せのストレッチが合ってる方はいいが、合わない方もいる。
合わない方にとって、選択肢が増えるのはいいことだしね。
うまくいけば、今の壁を乗り越えられるかもしれないので、
次回、お会いするのが、ちょっと楽しみ・・・。