カラダのゆがみを気にされてる方は多いです。
でも、歪む要因までしっかり目を向けられている方は少ないです。
普段、とっている姿勢や日常のクセが
知らず知らずにカラダを歪ませる要因になっていることに
カラダにの不調をきたす要因になっていることに
気づいていただく、理解していただく
そうすれば、カラダにしっかり気を配る方は
意識がどんどん変わり、
健康で美しいカラダに近づいていきます。
そこで、
今日、日常の姿勢や動作をテーマにしたセミナーを開催しました。
今回は、いろいろと経緯があったもので、
ご縁のあるモデルさん(＋a)対象におこないました。
場所の都合もあり、少人数での開催になりましたが、
少人数な分、おひとりおひとりの質問などにも
お答えできる機会が増えたので
参加された方々にとっては＋αも多かったのではと思います。
（お腹も＋αになりましたけどね。）
＝＝参加者の感想をいただきましたので掲載しておきます。＝＝
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何か難しい事を教わるのかと思えば、
日常生活のほんのちょっとの気遣い、座り方のコツを教わりました。
でも、それって、人にきちんと正しい事教わらないと意味がないし
一番重要なことなので、来て良かったです。
２時間では足りないくらいでした。
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日頃、気にもせずにしていた姿勢やクセが本当にダメだと思った。
ダメだと思っていなかったクセも、
実は歪みからくるものだと知ってショックだった。
だけど、毎日の少しのストレッチで
少しずつ改善されていくことも知れたし、
ストレッチも教えてもらえて良かった。
ヒマがあればストレッチしようと思った。
ありがとうございました。
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今回、参加したかったのに、できなかった方々もいらっしゃいましたし、
一般の方で参加したい方もいらっしゃるかもしれませんので
ご要望があれば、また企画したいと思います。
今回、参加いただきました方々、どうもお疲れ様でした。
今後、かなり意識が変わるのではと思います。
めざせ、バランス美人！