週1,2回運動不足にならないよう遊び程度でやっているバドミントン。
風がはいるとダメなスポーツのため、体育館は、ごく一部だけ戸を開け、ほぼ閉め切り状態でやってます。
夜にやっているとはいえ、体育館の中は熱がこもり、かなりの蒸し暑さ。
ゲームが終わるたびに外に逃げています・・・。
締め切った真夏の体育館は熱中症に特になりやすいので、バドミントンや卓球などをされている方、塩分の入った水分補給（スポーツドリンクなど）をしっかりおこなってください。
ちなみに私は、麦茶に塩をひとつまみ入れて、水分補給しています・・・。